3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale / Marion Ayral / Revue EPS (04/2018) in EPS. Education physique et sport (1976), 380 (04/2018)

Public ISBD [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 380 (04/2018) Titre : 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale Type de document : texte imprimé Auteurs : Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur Editeur : Revue EPS, 04/2018 Article : p.22-25 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif Mots-clés : course d'athlétisme Résumé : Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] 3 x 500 m : à la recherche de la récupération optimale [texte imprimé] / Marion Ayral, Auteur ; Mario Hervault, Auteur . - Revue EPS, 04/2018 . - p.22-25. Bibliographie. Langues : Français (fre) in EPS. Education physique et sport (1976) > 380 (04/2018) Descripteurs : entraînement sportif Mots-clés : course d'athlétisme Résumé : Présentation d'une étude sur les effets des formes de récupération dans l'épreuve de demi-fond du 3 x 500 m, évaluant la CP 1 au baccalauréat. Protocole de l'étude exploratoire ; indicateurs des sollicitations physiques pendant l'effort : lactatémie, perception de l'effort (RPE), fréquence cardiaque (FC) ; différentes modalités en phase de récupération : récupération active et récupération hybride (RA et RH) ; analyse des résultats et propositions pour concevoir la modalité de récupération comme un objet d'apprentissage de la CP1. Encadrés : filières énergétiques et délai d'intervention ; déroulement du protocole expérimental ; perception des efforts sur chacun des 500 m selon les conditions de récupération (RA/RH) ; évolution de la lactatémie moyenne des 12 sujets au cours de l'épreuve. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Aborder le stretching / Elodie Remy / Revue EPS (11/2012) in EPS. Education physique et sport (1976), 354 (11/2012)

Public ISBD [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 354 (11/2012) Titre : Aborder le stretching Type de document : texte imprimé Auteurs : Elodie Remy, Auteur ; Marc Cloes, Auteur Editeur : Revue EPS, 11/2012 Article : p.36-39 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Présentation en 2012, d'activités de stretching : rôle des étirements (phases de préparation et de récupération), conseils pratiques, situations (étirements passifs, activo-dynamiques, activo-passifs et postures passives). Encadrés : techniques de stretching et entraînement ; recommandations (ce qui est proscrit, ce qui est conseillé) ; questions les plus fréquentes sur les étirements. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Aborder le stretching [texte imprimé] / Elodie Remy, Auteur ; Marc Cloes, Auteur . - Revue EPS, 11/2012 . - p.36-39. Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre) in EPS. Education physique et sport (1976) > 354 (11/2012) Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Présentation en 2012, d'activités de stretching : rôle des étirements (phases de préparation et de récupération), conseils pratiques, situations (étirements passifs, activo-dynamiques, activo-passifs et postures passives). Encadrés : techniques de stretching et entraînement ; recommandations (ce qui est proscrit, ce qui est conseillé) ; questions les plus fréquentes sur les étirements. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque / Charly Ferrier / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 399 (04/2023)

Public ISBD [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 399 (04/2023) Titre : Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : Charly Ferrier ; Clément Dehandschoewercker Editeur : Revue EPS, 2023 Article : p.71-73 Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif / EPS (éducation physique et sportive) / rythme cardiaque Résumé : La fréquence cardiaque, un indicateur fiable pour apprécier l'intensité d'un effort physique, une donnée exploitée en EPS au lycée afin que les élèves régulent leur pratique dans les activités du CA 5 : du relevé manuel à l'utilisation d'outils connectés ; Bpm et régulation des paramètres d'entraînement ; Bpm et différenciation d'efforts ; Bpm et milieu aquatique ; Bpm et profil de course ; intérêt et limite de l'apport technologique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque [texte imprimé] / Charly Ferrier ; Clément Dehandschoewercker . - Revue EPS, 2023 . - p.71-73. Langues : Français (fre) in EPS. Education physique et sport (1976) > 399 (04/2023) Descripteurs : entraînement sportif / EPS (éducation physique et sportive) / rythme cardiaque Résumé : La fréquence cardiaque, un indicateur fiable pour apprécier l'intensité d'un effort physique, une donnée exploitée en EPS au lycée afin que les élèves régulent leur pratique dans les activités du CA 5 : du relevé manuel à l'utilisation d'outils connectés ; Bpm et régulation des paramètres d'entraînement ; Bpm et différenciation d'efforts ; Bpm et milieu aquatique ; Bpm et profil de course ; intérêt et limite de l'apport technologique. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque / Charly Ferrier / Revue EPS (04/2023)

Public ISBD Titre : Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : Charly Ferrier ; Clément Dehandschoewercker Editeur : Revue EPS, 04/2023 Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif / EPS (éducation physique et sportive) / rythme cardiaque Résumé : La fréquence cardiaque, un indicateur fiable pour apprécier l'intensité d'un effort physique, une donnée exploitée en EPS au lycée afin que les élèves régulent leur pratique dans les activités du CA 5 : du relevé manuel à l'utilisation d'outils connectés ; Bpm et régulation des paramètres d'entraînement ; Bpm et différenciation d'efforts ; Bpm et milieu aquatique ; Bpm et profil de course ; intérêt et limite de l'apport technologique. Activités de développement et d'entretien : une utilisation transversale de la fréquence cardiaque [texte imprimé] / Charly Ferrier ; Clément Dehandschoewercker . - Revue EPS, 04/2023. Langues : Français (fre) Descripteurs : entraînement sportif / EPS (éducation physique et sportive) / rythme cardiaque Résumé : La fréquence cardiaque, un indicateur fiable pour apprécier l'intensité d'un effort physique, une donnée exploitée en EPS au lycée afin que les élèves régulent leur pratique dans les activités du CA 5 : du relevé manuel à l'utilisation d'outils connectés ; Bpm et régulation des paramètres d'entraînement ; Bpm et différenciation d'efforts ; Bpm et milieu aquatique ; Bpm et profil de course ; intérêt et limite de l'apport technologique.

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L'aérodéca au collège / Cécile Pannetier / Revue EPS (2024) in EPS. Education physique et sport (1976), 405 (10/2024)

Public ISBD [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 405 (10/2024) Titre : L'aérodéca au collège Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Pannetier Editeur : Revue EPS, 2024 Article : p.18-21 Langues : Français (fre) Descripteurs : athlétisme / entraînement sportif Résumé : Présentation de l'aérodéca, un mode d'entraînement mêlant apprentissages athlétiques et aérobie. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] L'aérodéca au collège [texte imprimé] / Cécile Pannetier . - Revue EPS, 2024 . - p.18-21. Langues : Français (fre) in EPS. Education physique et sport (1976) > 405 (10/2024) Descripteurs : athlétisme / entraînement sportif Résumé : Présentation de l'aérodéca, un mode d'entraînement mêlant apprentissages athlétiques et aérobie. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique

Approche individualisée de la dynamique de performance / Bertrand Théraulaz / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 399 (04/2023)

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Approche individualisée de la dynamique de performance / Bertrand Théraulaz / Revue EPS (04/2023)

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Le carnet de bord : une aide à la connaissance de soi / Bruno Méar / Revue EPS (02/2014) in EPS. Education physique et sport (1976), 360 (02/2014)

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Carnets de suivi et individualisation des programmes d'entraînement / Pascal Giraud / Revue EPS (07/2017) in EPS. Education physique et sport (1976), 376 (07/2017)

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Comment s'entraîne-t-on au foot ? / Marc Beynié / Bayard Presse (06/2018) in Images doc (Paris), 354 (06/2018)

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Course en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 1ère partie / Ghislain Hanula / Revue EPS (06/2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 366 (06/2015)

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Course en durée : un itinéraire de formation du "sujet s'entraînant". 2e partie / Ghislain Hanula / Revue EPS (04/2016) in EPS. Education physique et sport (1976), 370 (04/2016)

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L'échauffement / Revue EPS (11/2016) in EPS. Education physique et sport (1976), 373 (11/2016)

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Un échauffement systématisé en EPS pour éviter les blessures / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 401 (10/2023)

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Effort et santé... des conceptions qui évoluent / Sébastien Ratel / Revue EPS (2023) in EPS. Education physique et sport (1976), 400 (07/2023)

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