Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress / Christine Henry-Strifèle / Revue EPS (09/2015) in EPS. Education physique et sport (1976), 367 (09/2015)

Public ISBD [article]  inEPS. Education physique et sport (1976) > 367 (09/2015) Titre : Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Christine Henry-Strifèle, Auteur Editeur : Revue EPS, 09/2015 Article : p.74-76 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : relaxation Résumé : Présentation de différentes techniques de relaxation et d'une programmation d'activités de gestion du stress destinées aux lycéens. Encadrés : questionnaires individuels pour évaluer les acquisitions à l'issue des séances ; repères sur les différentes relaxations (training autogène de Schultz, sophrologie Caycédienne, relaxation progressive de Jacobson, yoga). Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Connaissance de soi : se relaxer, respirer et gérer son stress [texte imprimé] / Christine Henry-Strifèle, Auteur . - Revue EPS, 09/2015 . - p.74-76. Bibliographie. Langues : Français (fre) in EPS. Education physique et sport (1976) > 367 (09/2015) Descripteurs : relaxation Résumé : Présentation de différentes techniques de relaxation et d'une programmation d'activités de gestion du stress destinées aux lycéens. Encadrés : questionnaires individuels pour évaluer les acquisitions à l'issue des séances ; repères sur les différentes relaxations (training autogène de Schultz, sophrologie Caycédienne, relaxation progressive de Jacobson, yoga). Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique